자몽을 좋아하는데 특히 고혈압 약을 먹는 사람한테는 안 좋은 이유

 

자몽의 효능

1. 면역력 강화

풍부한 비타민 C 함유: 면역체계 강화, 감기 예방을 할 수 있다.
항산화 성분 함유: 세포 손상 방지, 노화 방지를 할수 있다.

2. 다이어트 효과

낮은 칼로리, 높은 식이섬유 함유: 포만감 증가, 체중 감량 도움을 준다.
나린진 성분: 지방 분해 촉진, 콜레스테롤 감소한다.

3. 피부 건강 개선

비타민 C 함유: 콜라겐 생성 촉진, 피부 탄력 유지할수 있다.
항산화 성분 함유: 피부 노화 방지, 주름 개선에 도움을 줄 수 있다.

(내가 피부가 안좋은데 앞으로는 자몽과 친해져야겠다. 고옇압약을 먹지 않아서 나는 자몽과 친해져도 괜찮다.)

4. 혈관 건강 개선

리코펜 함유: 혈관 건강 개선, 심혈관 질환 예방한다.
나린진 성분: 혈압 조절, 혈당 조절을 한다.

5. 기타 효능

소화 기능 개선, 변비 예방, 숙취 해소, 뼈 건강 강화, 항암 효과에 조다.

좋은 것은 다 들어 있는 듯하다.

 

 

 

 

자몽의 부작용

1. 약물 상호작용

특정 약물(콜레스테롤 치료제, 고혈압 치료제 등)과의 상호작용 가능성이 있다고 보고되어 오래 살기 위해서는 안 먹어야 한다. 약물 흡수 방해, 부작용 증가한단다고 한다.

2. 칼륨 증가

신장 질환 환자는 주의 필요하고
고칼륨 혈증 유발 가능성이 있다.

3. 기타 부작용

혀 색 변화, 위장 장애, 광선 민감증,

자몽 섭취 시 주의사항

약을 복용하는 경우 의사 또는 약사와 상담 필요함
신장 질환 환자는 주의 필요함
과다 섭취 시 부작용 발생 가능성 주의해야 함.