내가 먹는 유산균 엠프로는 피부면역에 좋은 제품이다.

 

 

1. 마이크로바이옴과 프로바이오틱스를 함께 섭취하면 어떻게 될까요?

마이크로바이옴은 우리 몸에 살고 있는 미생물들의 유전체 전체를 의미하며, 프로바이오틱스는 이러한 미생물 중에서 건강에 좋은 영향을 주는 균주를 말합니다. 즉, 프로바이오틱스는 마이크로바이옴의 일부분이라고 할 수 있어요.

 

 

 

 

 

2. 마이크로바이옴과 프로바이오틱스, 왜 함께 주목받을까요?

장 건강 개선: 프로바이오틱스는 유익균의 증식을 돕고 유해균을 억제하여 장 내 환경을 개선합니다. 이는 소화 기능 향상, 면역력 증진, 변비 완화 등 다양한 건강 효과로 이어질 수 있다.
질병 예방: 장내 미생물 불균형은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 질병과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 이러한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
면역력 강화: 장은 우리 몸의 면역 세포가 가장 많이 분포되어 있는 기관입니다. 프로바이오틱스는 면역 체계를 활성화하여 감염 질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
정신 건강 개선: 장과 뇌는 밀접하게 연결되어 있어, 장 건강이 뇌 건강에도 영향을 미칩니다. 프로바이오틱스는 우울증, 불안 등 정신 건강 개선에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있다.

 

 

 

 

3. 마이크로바이옴과 프로바이오틱스를 함께 섭취하면 어떤 효과를 기대할 수 있을까요?

시너지 효과: 마이크로바이옴 전체의 균형을 맞춰주는 동시에 특정 유익균을 추가적으로 공급하여 더욱 효과적인 장 건강 관리가 가능.
개인 맞춤형 건강 관리: 개인의 장내 미생물 분석 결과에 따라 맞춤형 프로바이오틱스를 선택하여 섭취할 수 있다.
질병 치료 가능성: 장내 미생물 불균형과 관련된 질병 치료에 새로운 가능성을 제시합니다.

 

 

 

 

4. 주의해야 할 점은 무엇일까요?

개인차: 모든 사람에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아니며, 개인의 건강 상태, 식습관, 유전적 요인 등에 따라 효과가 다를 수 있다.
부작용: 일부 사람들에게는 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다.
전문가와 상담: 질병이 있거나 특정 약물을 복용하는 경우에는 반드시 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.
제품 선택: 다양한 종류의 프로바이오틱스 제품이 시중에 판매되고 있으므로, 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

5. 마이크로바이옴과 프로바이오틱스 연구 동향

개인 맞춤형 프로바이오틱스: 개인의 유전체 정보와 장내 미생물 분석 결과를 바탕으로 맞춤형 프로바이오틱스를 개발하는 연구가 활발히 진행되고 있다.
질병 치료제 개발: 장내 미생물 불균형과 관련된 질병, 예를 들어 염증성 장 질환, 비만, 당뇨병 등을 치료하기 위한 프로바이오틱스 기반 치료제 개발 연구가 활발.
마이크로바이옴 이식: 건강한 사람의 장내 미생물을 질환 환자에게 이식하여 질병을 치료하는 연구도 진행되고 있다.

 

 

 

 

6. 결론

마이크로바이옴과 프로바이오틱스는 우리 몸의 건강을 유지하고 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 프로바이오틱스는 마이크로바이옴의 균형을 유지하고 건강한 장 환경을 조성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 전문가와 상담 후 자신에게 맞는 제품을 선택하여 섭취하는 것이 좋다.

 

 

 

 

7. 내 경험 

나는 고양이를 키운다 사실 고양이 알레르기가 조금 있어서 키우면 안 되지만 알레르기가 그렇게 심하지 않아서 참고 살았다 장모를 두 마리 키우면서 천식이 생겼고 고양이가 아프면서 나도 피부병에 같이 걸렸었다. 동네 피부과는 잘 안 들어서 가톨릭 피부과만 갔었다. 코로나 시대랑 겹쳐서 나는 그나마 살 수 있었다. 코로나 전부터 피부에 이상 증세가 있었고 약 없이 견디다 결국 병원을 찾았다 피부가 말이 아니게 보기 힘들었기에 병원을 찾았다. 그러다 면역이 약해졌는지 대상포진도 왔었다. 다행히 피부에 이상이 있을 때 대상포진이 와서 피부가 이상한걸 함부로 건들지 않았다. 병원은 다녔지만 깨끗하게 나아지지는 않았다. 그러다 엠프로를 알게 되었다. 처음에는 남편이 먼저 먹었는데 이상하게 나아지는 것 같아서 나도 먹게 되었다. 그런데 사실 병원 약보다 엠프로가 더 효과 적이다. 엠프로를 끊으면 바로 이상 증세가 있어진다. 그리고 이번에 알게 되었는데 커피에도 알레르기가 생기는 것을 알았다. 나는 커피를 먹으면 간지럽고 알레르기가 생기는데 이때는 약을 먹어도 소용이 없다. 그래서 커피는 이제 못 먹는다 원래 하루에 한두 잔 정도는 먹어도 되는 몸이었는데 이제는 못 먹는다 그래서 너무 슬프지만 건강을 위해서라면 어절수 없이 먹으면 안 된다. 간지러워서 긁는 것보다는 살기가 좋기 때문이다. 그래서 피부가 간지럽거나 하는 분들에게 추천한다. 남편이 병원 가서 약으로 처방받으려 했지만 약으로 처방받으러 8~9만 원대라 병원에서도 그냥 엠프로를 먹으라고 한다. 그래서 피부기 간지럽거나 두드러기가 올라오거나 습진 같은 게 올라오면 피부과 약보다 엠프로를 추천해 본다. 항생제 같으게 필요하면 병원에 가는 게 맞고 항생제가 싫으면 엠프로를 추천한다.