자몽을 좋아하는데 특히 고혈압 약을 먹는 사람한테는 안 좋은 이유
자몽의 효능1. 면역력 강화풍부한 비타민 C 함유: 면역체계 강화, 감기 예방을 할 수 있다.항산화 성분 함유: 세포 손상 방지, 노화 방지를 할수 있다.2. 다이어트 효과낮은 칼로리, 높은 식이섬유 함유: 포만감 증가, 체중 감량 도움을 준다.나린진 성분: 지방 분해 촉진, 콜레스테롤 감소한다.3. 피부 건강 개선비타민 C 함유: 콜라겐 생성 촉진, 피부 탄력 유지할수 있다.항산화 성분 함유: 피부 노화 방지, 주름 개선에 도움을 줄 수 있다.(내가 피부가 안좋은데 앞으로는 자몽과 친해져야겠다. 고옇압약을 먹지 않아서 나는 자몽과 친해져도 괜찮다.)4. 혈관 건강 개선리코펜 함유: 혈관 건강 개선, 심혈관 질환 예방한다.나린진 성분: 혈압 조절, 혈당 조절을 한다.5. 기타 효능소화 기능 개선, 변비 ..
2024. 3. 25.
